假期與分居父母：和平共同教養的八個問與答

假期是孩子們充滿歡樂、自由與探索的時光 —— 是讓他們脫離學校日常、創造難忘回憶的機會。然而，對於分居或離婚的父母而言，聖誕節、農曆新年或暑假等節日可能帶來挑戰。要以公平、尊重且以孩子為中心的方式規劃假期，需要深思熟慮、清晰溝通與合作。

作爲香港家庭律師，王銘澤律師（Raphael Wong）見證了重大節日如何能夠加強家庭關係，或在處理不當時引發不必要的緊張。他認為關鍵在於優先考慮孩子的福祉，並促進父母之間的合作。以下是他提供的八項重要指引，幫助分居或離婚的父母以和平與正向的方式度過假期，為孩子創造難忘且充實的經歷。

透過保護孩子免受衝突影響、提前規劃、尊重協議並維持一致的生活規律，父母可以營造一個讓孩子感到安全與被愛的環境。靈活性、合作與相互尊重是成功共享親職的基石，讓雙方父母都能分享孩子的快樂與成長。

最終目標是讓孩子感受到，即使父母分開，他們仍然受到兩位充滿愛心與承擔的父母支持。保持一個合作的態度能讓假期成為每人幸福與個人成長的來源。

Q1. 如何最好地保護孩子免受衝突影響？

成功共享親職最重要的原則之一是保護孩子免受父母衝突影響。孩子不應接觸到爭吵、緊張或未解決的爭議。目睹父母衝突會讓孩子感到不安、壓力甚至內疚，因為他們可能覺得自己是導火線或責任所在。

為避免這種情況，父母應私下解決分歧，並在孩子面前展現一致立場。任何關於假期安排、旅行計劃或財務的決定都應在與孩子討論前達成共識。這樣可以為孩子提供穩定與安全感。

Q2. 提早且清晰地規劃有多重要？

法庭命令不可能詳列所有細節，最終父母仍需溝通並協商假期安排。因此，提前規劃至關重要，可避免誤解與臨時衝突，理想情況下應在假期前兩至三個月敲定詳細時間表，包括：

• 假期長度與父母之間的時間分配
• 接送時間與地點
• 旅行安排，包括機票、住宿與簽證（如適用）
• 孩子參加的特別活動、營隊或旅行
• 雙方希望加入的特別條款（例如：不過度玩電子遊戲、不吃太多垃圾食物、即使是假期也要保持良好作息）

書面假期時間表有助於清晰與避免爭議。提前與孩子分享時間表也能讓他們有所期待與做好準備，同時減少可能的焦慮與失望。

Q3. 父母是否需要尋求法律指導？

當溝通或妥協無法達成協議時，父母可能需要尋求法律意見。家庭律師可協助釐清您的權利與責任、調解爭議，或在必要時為法院命令提供指引。

在香港，家事法庭在所有決定中都以孩子的最佳利益為優先。父母應致力於以和解方式解決問題，例如透過調解等方式，並將法庭作為最後手段。因此，理想情況是父母提前開始規劃與討論，並預留時間尋求法庭指引。

Q4. 維持專業且直接的溝通有多重要？

即使是最完善的計劃也可能需要調整。靈活性是共享親職的一大重要部分。突發事件 –

如疾病、天氣變化或工作安排等 – 可能導致需要修改假期計劃。

父母應以開放心態與願意妥協的態度面對這些情況。當以孩子的最佳利益為出發點而非僵化地堅持原有計劃，父母可借此展現合作與解決問題的能力。

因此，有效溝通在假期的共享親職中至關重要。這種溝通應保持專業並聚焦於實際事務。盡量避免情緒或個人爭執，以免引發不必要的緊張。

若父母之間難以直接溝通，可考慮使用共享親職協調員或線上平台，這些工具可協助：

• 分享與更新時間表
• 記錄開支與報銷
• 保存協議並保持清晰

透過清晰且有紀錄的溝通，這些工具有助於減少誤解，促進更合作的方式。希望隨著時間，雙方能重建互信。

Q5. 是否建議適度讓孩子參與規劃？

雖然假期安排應由父母決定，但讓孩子在非關鍵事項上參與是有益的。根據孩子的年齡與成熟度，他們可以參與以下決定：

• 選擇一天的短途旅行或活動
• 決定要攜帶的物品
• 表達對活動或外出的偏好

這種參與讓孩子感到被尊重與重視，同時避免讓他們承擔可能造成壓力或混淆的決策。最終，孩子有權與父母共度時光，而父母則有責任履行這項義務。

Q6. 維持一致的生活規律有多重要？

重大假期雖然充滿變化與興奮，但孩子仍然需要穩定與規律。在兩個家庭之間維持一致的生活習慣，有助於提供安全感與連貫性。

一致的生活規律包括：

• 固定的睡眠時間
• 一起用餐的習慣
• 與另一位父母定期通話或視訊

一致性不僅有助於孩子的情緒健康，也讓他們更順利地在兩個家庭間過渡。重要的是在嚴格規律與假期放鬆之間找到健康的平衡。

Q7. 如何避免讓孩子成為傳話者？

父母最具破壞性的錯誤之一是讓孩子成為溝通的中介。要求孩子傳話、協調時間表或調解爭議，會給他們帶來不必要的情緒壓力，並可能引發焦慮、混亂或內疚。

父母之間的溝通應直接進行 – 無論是面對面、電話或透過共享親職支援平台。這樣可確保孩子能自由地享受假期而不被捲入父母的衝突。

Q8. 如何鼓勵正向的親子關係？

重大假期是加強孩子與雙方父母關係的好機會。鼓勵孩子與另一位父母建立有意義的連結，包括：

• 支持及不干涉他們的相處時間
• 避免發表有關另一位父母的負面言論
• 對他們的活動與經歷表現出興趣

當孩子看到父母支持他們與另一位父母的關係時，這能夠建立孩子的安全感與情緒健康。最終，孩子會因為雙方父母持續的參與及愛而受益。